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毎日、勉強や仕事、家事、育児などと生きているうちは大変な日々が続きます。
そんな中で、自分を甘やかしてあげたくなる瞬間が来るのではないでしょうか。

今回は、自分へのご褒美をもっと効果的なものにするための方法と、おすすめアイテムをご紹介いたします。

せっかくご褒美をあげるんだから、自分のモチベーションや気持ち的に効果的なものにしたいものですよね。
ミリオンライブ おいしく召し上がれ…♡ 周防桃子

当然のことだと思うかもしれませんが、ご褒美を考えるときに「これ終わったらなんか高価なものでも買おうか」と漠然と思ったり、「今度は服でも買おうかな」とその場で決めてしまったりするのは危険です。

せっかくご褒美を設定しても、「そのために頑張ろう」と思えなくなりますし、何より暴飲暴食や過度な大人買いなどによる一時的なストレス解消の“快感”が、ご褒美を手に入れるために頑張った“達成感”と錯覚し、やめられなくなってしまう可能性が出てきます。

ヒロアカ 一番くじ
誰しも失敗することがあるにもかかわらず、失敗したらご褒美がもらえないようにゴールを設定してしまうと、失敗したとき自分を慰めるものがなくなってしまいます。
失敗した自分を許せるよう、「これを乗り越えたら」などに設定しておきましょう。
自分を許せずにいつも自責の念にとらわれていては、パフォーマンスも上がりません。

ですから、成功したときは「成功したご褒美」、失敗しても「次頑張るために今は自分を甘やかそう」と思うことです。

ご褒美で自分のモチベーションを上げ、次もこんなふうに頑張ろうと思えることが重要なのです。

新品　新品未使用　HYKE ハイク　ボアジャケット　ボアコート　サイズ1

自分へのご褒美にするのにおすすめのアイテム10個をご紹介しましょう。

ニンテンドー3DS - どうぶつの森 amiiboカード サンリオ

ぶいすぽっ！ 一ノ瀬うるは アクリルジオラマスタンド


仕事や育児などの疲れを取ることもでき、消耗品でないものが多いので長く使うことができます。こういうものって、何もないときに購入しようとはなかなか思わないので、ご褒美にはうってつけなのではないでしょうか。

殿堂 ☆新品・未使用☆マーモット Marmot ジャンパー/ブルゾン


レッドアイズブラックドラゴン　キャンペーン　プリズマ　未開封
RED CARDレッドカード waffles スリムデニムRinse 27

３．趣味の買い物


もし自分に趣味があるのであれば、いつもは買えなかったものの購入を検討するのもいいかもしれません。
アニメやゲームが好きなのであれば、自分の好きなグッズや関連書籍などを買ってもよし、スポーツ観戦やアイドルなどが好きならば、チケットを買って遠征するもよしです。

【美品】GUCCI　　腕時計　☆稼働中☆チェンジベゼルタイプ


Jam Pedals Overdrive2

Emma Taylor ダブルフェイスガウンコート


ファッションの部類に入るものでも、こういうものって通常の服よりも少し高いものが多いですよね。なかなか気軽に買えない値段のものがほしいと思うときもあるはず。
消できるだけ長く使えるものを購入し、爆買いはしないようにしましょう。

和洋折衷　アディダス　ジャージ　リメイク　パンツ


自分をキレイにしたり、いたわったりするサービスを購入するのも１つの手です。
緑単オービーメイカー

殿堂 ☆新品・未使用☆マーモット Marmot ジャンパー/ブルゾン


こちらも、なかなか普段買おうとは思わない多少高価な商品が多いのではないでしょうか。仕事や育児などでも時間を気にすることが多く、普段は安物をつけているという方は、特別なときにつけるための腕時計を１本、購入してみるのもいいかもしれません。

殿堂 ☆新品・未使用☆マーモット Marmot ジャンパー/ブルゾン


としちん様専用ページ

勇者王ガオガイガー　RG プラモデル　ロボットプラモ　新品未開封


もし資格や勉強が必要だというのであれば、この際高い教材や書籍などを購入してしまうのもいいでしょう。
専門書などは高いものが多いので、少し購入をためらってしまうこともありますよね。けれど、ご褒美だと思って少し高くても自分のためになるものを購入するのは、満足感も得られ、将来への投資としても有効なのではないでしょうか。

ノースフェイス☆完売マウンテンライトジャケット☆ミネラルグレー


ほかのご褒美と並行して得るのもいいでしょう。普段、だらだらと過ごせない人や、そう過ごすことに罪悪感のある方は、「この日だけは自分の気の赴くまま過ごす」と決めて、完全なオフの日を作りましょう。家族などにも協力してもらわなくてはならないかもしれませんが、心の休息には必要な時間なのです。

【専用】GUCCI クリスタルハート キーホルダー　パープル

いかがでしたか。ご褒美をむやみに与えるのではなく、しっかりその先のことや自分のモチベーションがちゃんと上がるかどうかを見極めながら、設定してみてください。きっと、やる気のもとになってくれるはずです。

 

着物　【金粉使用　古典柄】

殿堂 ☆新品・未使用☆マーモット Marmot ジャンパー/ブルゾン

マルニ MARNI フラワーカフェ　マルニマーケット　カゴバッグ

サラサラクリップ　ピュアマンゴーなど3本

 

THE NORTH FACE　ノースフェイス　マウンテンライトジャケット

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