チャールズアンドキース サンダル

毎日、勉強や仕事、家事、育児などと生きているうちは大変な日々が続きます。
そんな中で、自分を甘やかしてあげたくなる瞬間が来るのではないでしょうか。

今回は、自分へのご褒美をもっと効果的なものにするための方法と、おすすめアイテムをご紹介いたします。

せっかくご褒美をあげるんだから、自分のモチベーションや気持ち的に効果的なものにしたいものですよね。
Demain ドマン イタリア製 壁掛け鏡 象嵌細工

当然のことだと思うかもしれませんが、ご褒美を考えるときに「これ終わったらなんか高価なものでも買おうか」と漠然と思ったり、「今度は服でも買おうかな」とその場で決めてしまったりするのは危険です。

せっかくご褒美を設定しても、「そのために頑張ろう」と思えなくなりますし、何より暴飲暴食や過度な大人買いなどによる一時的なストレス解消の“快感”が、ご褒美を手に入れるために頑張った“達成感”と錯覚し、やめられなくなってしまう可能性が出てきます。

【真作】久保田桃水/寒月照梅花図/掛軸☆宝船☆V-840 JM
誰しも失敗することがあるにもかかわらず、失敗したらご褒美がもらえないようにゴールを設定してしまうと、失敗したとき自分を慰めるものがなくなってしまいます。
失敗した自分を許せるよう、「これを乗り越えたら」などに設定しておきましょう。
自分を許せずにいつも自責の念にとらわれていては、パフォーマンスも上がりません。

ですから、成功したときは「成功したご褒美」、失敗しても「次頑張るために今は自分を甘やかそう」と思うことです。

ご褒美で自分のモチベーションを上げ、次もこんなふうに頑張ろうと思えることが重要なのです。

speedo スポーツ用水着 新品未使用

自分へのご褒美にするのにおすすめのアイテム10個をご紹介しましょう。

ビーンブーツ(L.L.ビーン)24.5cm


小型犬 アイリスオーヤマ コンビネーションサークル 屋根付き


仕事や育児などの疲れを取ることもでき、消耗品でないものが多いので長く使うことができます。こういうものって、何もないときに購入しようとはなかなか思わないので、ご褒美にはうってつけなのではないでしょうか。

【好評にて期間延長】 新品未使用 競泳水着 ミズノ 水着スポーツ用


PlayStation - PS5版 ゴッドオブウォー ラグナロク コレクターズエディション 新品
嵐 - 嵐‼️ベストアルバム5×20❗️初回限定盤1、2セット❗️

3.趣味の買い物


もし自分に趣味があるのであれば、いつもは買えなかったものの購入を検討するのもいいかもしれません。
アニメやゲームが好きなのであれば、自分の好きなグッズや関連書籍などを買ってもよし、スポーツ観戦やアイドルなどが好きならば、チケットを買って遠征するもよしです。

ロロハ ぬいぐるみ


【美】 ★ 黒釉 抹茶碗 ★ 作家物 陶印在銘 桐箱付き 茶道具

ハチ公ワンショット デッキ


ファッションの部類に入るものでも、こういうものって通常の服よりも少し高いものが多いですよね。なかなか気軽に買えない値段のものがほしいと思うときもあるはず。
消できるだけ長く使えるものを購入し、爆買いはしないようにしましょう。

タミヤ 1/48 ドイツ対戦車自走砲 マーダーIII7.62cm Pak36搭…


自分をキレイにしたり、いたわったりするサービスを購入するのも1つの手です。
響 ジャパニーズハーモニー 700ml 3本

【好評にて期間延長】 新品未使用 競泳水着 ミズノ 水着スポーツ用


こちらも、なかなか普段買おうとは思わない多少高価な商品が多いのではないでしょうか。仕事や育児などでも時間を気にすることが多く、普段は安物をつけているという方は、特別なときにつけるための腕時計を1本、購入してみるのもいいかもしれません。

【好評にて期間延長】 新品未使用 競泳水着 ミズノ 水着スポーツ用


屋久杉の油瘤(中型)自然置物

古道具 希少 ウッドハウスケース


もし資格や勉強が必要だというのであれば、この際高い教材や書籍などを購入してしまうのもいいでしょう。
専門書などは高いものが多いので、少し購入をためらってしまうこともありますよね。けれど、ご褒美だと思って少し高くても自分のためになるものを購入するのは、満足感も得られ、将来への投資としても有効なのではないでしょうか。

ともぞう様専用 MIZUNO 競泳水着


ほかのご褒美と並行して得るのもいいでしょう。普段、だらだらと過ごせない人や、そう過ごすことに罪悪感のある方は、「この日だけは自分の気の赴くまま過ごす」と決めて、完全なオフの日を作りましょう。家族などにも協力してもらわなくてはならないかもしれませんが、心の休息には必要な時間なのです。

ドンルサロン チロリアン衿ドルマンワンピース

いかがでしたか。ご褒美をむやみに与えるのではなく、しっかりその先のことや自分のモチベーションがちゃんと上がるかどうかを見極めながら、設定してみてください。きっと、やる気のもとになってくれるはずです。

 

希少 メゾンマルジェラ maison margiela 5AC バッグ 美品

【好評にて期間延長】 新品未使用 競泳水着 ミズノ 水着スポーツ用

ヨシエイナバ 2WAYノーカラーウールコート レディース 40 アウター グレー

N⑩HERMES エルメス ピンブローチ アクセサリー ゴールド 馬 ホース

 

アリーナカーボンエア

Clarity(クラリティ)は、結婚、出産、育児と、変化するライフスタイルを通じてキャリアを続けたい女性のために、「働き方」で企業が探せる総合データベースです。

「育児時短勤務」や「リモートワーク」ができるかなど、約2万社のデータを無料公開中。今すぐ気になる企業をチェックしよう!