【国内在庫】 お値下げ‼️掛け軸 尾上晩翠『柿』 俳画 半切立 絵画/タペストリ

人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。
このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル(虚弱)と呼びます。都民の皆さんが健康で長寿を目指すため、東京都医師会は行政や関係団体と連携してフレイル対策に取り組んでいます。

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これらは、年齢を重ねると誰もが感じることです。このような虚弱の状態のことを『フレイル』といいます。日本は男女とも平均寿命が延伸して、世界トップクラスの長寿国ですが、これからは「元気に自立して日常生活を送ることができる健康寿命」を伸ばすことが大切です。

<フレイルの位置づけと流れ>

*併存症:異なる病気を併発している状態のことです。高齢になれば、心臓疾患、糖尿病、高血圧、高脂血症、痛風等いろいろな病気との併発が考えられます。

都民の皆さん一人ひとりが主役となって、いつまでもいきいきと前向きに暮らし続けるために『フレイルの予防』(虚弱、老化の予防)について考えていただければと思っています。

<フレイルの3つの要素>

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*サルコペニア(Sarcopenia):加齢に伴って筋肉量が減少する状態のことをいいます。サルコペニアは、ギリシャ語でサルコ(筋肉)とペニア(減少)の造語です。

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高齢期のBMI(体重と身長の関係から人の肥満度を示す自分の体格の指標)は、中年期以前とは異なり、少し高めの方が、栄養状態や総死亡率の統計からみてもちょうど良いことが分かってきました。「メタボ対策」から、しっかり食べて栄養状態を保つ「フレイル予防」に考え直してみましょう。

ポイント②:何もしないと筋肉は衰えます

フレイルの最も大きな原因の1 つが筋肉の衰えです。たんぱく質を含んだ食事をとり、定期的な運動によって筋力が衰える現象(サルコペニア*)の進行を遅らせることが大切です。

ポイント③:早めの気付きが重要!

心と体のちょっとした衰え(前虚弱:プレ・フレイル)にいち早く気付くことが大切です。そして、自分事として前向きに捉えて行動することがその後の効果も大きいと考えられています。気付きのヒントがオール東京チームから発信されています。

<健康長寿に大切な3つの柱>

栄養(食・口腔機能)・運動・社会参加の3つの柱は、お互いに影響し合っています。どれか1つだけをすればいいというものではありません。3つの柱をうまくリンクさせて自分の生活サイクルに組み入れていくことが大切です。

<社会とのつながりを失うことがフレイルの最初の入口です>


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東京都医師会のフレイル予防への取り組み

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東京都医師会では、健康スポーツ医学委員会を設置し、健康運動の推進について毎月1回委員会を開催しています。また年に2回健康スポーツ医学研修会を開催して、資格更新および最新の知識の習得のための研修会を提供しています。健康スポーツ医は、地域において住民の健康相談、運動指導、体力増進、スポーツ活動におけるアドバイス等、フレイル予防を含めて日々地域の医療・介護・福祉の分野で活躍しています。

 

②「運動は医療である」Excise is Medicine

2020年に東京オリンピック、パラリンピックを迎えますが、東京都医師会は、運動、スポーツが健康増進に寄与するという概念をレガシーとして打ち出しました。2018年2月のハーバード大学の武見プログラムにおいて尾﨑治夫東京都医師会会長が、フレイル予防、健康寿命延伸に向けて「運動することが医療である(Excise is Medicine)」をテーマに基調講演をしました。

 

【1】なぜ老いる?ならば上手に老いるには―健康長寿 鍵は“フレイル”予防―
   飯島 勝矢氏(東京大学高齢社会総合研究機構 教授)

【2】知っておきたい歩き方・走り方のコツ―正しく知って、しっかり“フレイル”予防―
   谷川 真理氏(マラソンランナー)

【3】10年後に動ける身体を作る食事とは
   足立 香代子氏(臨床栄養実践協会 理事長)

【4】立っても、座ってもできるラジオ体操のワンポイントレッスン
   押味 愛里沙氏(元NHKテレビ体操アシスタント)


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清水 亟典 「黄色い薔薇」絵画 真筆 油絵
尾上晩翠〜昭和6年生まれ。岐阜市出身全長〜約187cm 幅〜約46cm掛け軸は祖父が購入後からの長期保管品ですので、経年劣化のシミや汚れがある場合があります。気になる方はご遠慮ください。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>美術品>>>絵画/タペストリ
商品の状態:やや傷や汚れあり
:ホワイト系/オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:秋田県
発送までの日数:2~3日で発送

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【エナジーアート】ダイヤモンド赤富士 金運アップ開運アート商売繁盛風水インテリア - by , 1969-12-18
4/ 5stars
何となくオーシャンブルーを感じます・・・。
清水 亟典 「黄色い薔薇」絵画 真筆 油絵 - by , 1970-01-01
5/ 5stars
息子が学校でゴッホの絵を勉強してきたこともあり、はがきサイズの別のものと合わせて大人買いしました!こちらは、A3よりちょい大きいでしょうか。(素人採寸)ポスターとか購入するより、なんだか自分でこれを仕上げたかと思うと、感動です!普通に何の違和感なく飾れます!
【半額以下】藤城清治 950枚限定 レフグラフ版画 紅葉と猫のシンフォニー - by , 1969-12-25
4/ 5stars
グリーン、オレンジ色がとても鮮やかで、そして爽やか、夏を感じ、私のお部屋を明るく元気な気分にさせてもらっています。絵の存在感って素晴らしいですね。有難うございました。
風水開運絵画*金龍帝王光玉乱舞 ドラゴン 金運 出世仕事 自信 才能開花 波動 - by , 1969-12-30
5/ 5stars
ライステラスの絵画をいろいろ 探していましたが、なかなか「これだ!」という絵に 出会わなかったかったのです この絵画はイメージに近いものでした。 包装にも気を使っていただいて 「代品なし。大切に運んでください。」と記入してくれてました。 このよな気遣いはうれしいですね。 いつも目に付くところに飾っておきました。 ありがとうございます。
人見友紀さん作品白川郷 - by , 1969-12-11
4/ 5stars
油絵を描くために購入しました。 まだ使用していませんが、問題なく絵を描くことができそうです^^ 安価なので、また買いたいと思います。
【アクリル絵画】作:Shinji Wado フルイドアート(ポーリング) - by , 1969-12-28
5/ 5stars
イメージどおりのかわいいドットアートでした。 ただ、ところどころに赤い点々があるのが気になりました。なので、☆4つで。白い壁に映えそうです♪
ゆいママ様専用 流月真一「 花之江河湿原」油絵 絵画 世界遺産 - by , 1969-11-27
3/ 5stars
重厚感のあるどっしりとした感じです。 安っぽさは、ありません。 アジアンの家具に合わせたくて購入しました。 大きすぎず小さすぎず丁度イイ大きさだと思います。 他の商品も気になります。
★蔵出し★李可染 中国 花草絵 60年代文化大革命時代没収一級画師名家 作品封箱 - by , 1969-12-26
5/ 5stars
本当に綺麗で華やかでついうっとりしてしまいます! マゼンタが完売でホワイトを買ったのですがホワイト×ダークブラウンで統一した我が家には正解でした! 玄関にはレッドの花や絵画を飾っているのでごちゃごちゃならずで良かったです! 梱包も丁寧で安心して買い物ができたのでまたリピりたいと思います
ドラゴンボール 複製原画 2013 悟天 悟飯 悟空 魔人ブウ サタン - by , 1969-11-13
4/ 5stars
イメージ通りの素敵な絵です。 マゼンダとホワイトと、とても悩みましたが、家族の意見を聞いてホワイトを選びました。 ホワイトもとても綺麗でしたが、華やかな雰囲気にしたかったので、やはりマゼンダを選べば良かったと、ちょっぴり後悔です。
ファンク レダン 絵画 美術品 タペストリ インテリア オシャレ 趣味 オシャレ - by , 1969-12-24
5/ 5stars
受注番号:246752-20120803-0368078206 白を購入しました。お部屋に飾ったら、雰囲気が明るくなって嬉しくなりました。発送も早くて購入して良かったです。
zerozerofighter様専用真作保証太田龍一(双鯉)遊鯉肉筆日本画直筆サ - by , 1969-10-30
4/ 5stars
中古とのってましたが新品みたいにきれかった。 子供も大喜びでした。
J・トレンツ・リャド/グラナダ 額装 複製画 - by , 1969-12-22
5/ 5stars
小さいのと大きいのどちらにしようか悩みましたが花3輪の方が可愛いかな〜とこちらを選びました。派手過ぎず、でも華やかでとっても気に入りました♪
C3620☆井堂雅夫「京の小径」 木版画 三作品組 限定250部 - by , 1969-10-16
4/ 5stars
画像よりも発色がとてもキレイです。マゼンタ購入です。可愛いくてとても気に入りました。包装も丁寧です。
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